المراهقون: التعلم عن التدخين الإلكتروني

غالبًا ما تحتوي منتجات التدخين الإلكتروني على النيكوتين. النيكوتين يسبب الإدمان، وقد يكون من الصعب التوقف عن استخدامه. يمكن أن يكون ضارًا لأدمغة الأطفال والمراهقين النامية.

يمكن أن يسبب التدخين الإلكتروني إصابة خطيرة بالرئة. يحتوي البخار على مواد كيميائية ضارة يمكن أن تلحق الضرر بالرئتين.

انظر إلى عين الشخص وقل: "لا، شكرًا". قل ذلك عدة مرات حسب حاجتك.

قل لماذا لا تريد الـvape. إليك مثال: "إذا اكتشف والداي ذلك، فسيأخذان هاتفي بعيدًا."

الخروج. لا بأس بمغادرة حفلة أو مجموعة يتم فيها استخدام السجائر الإلكترونية.

تقديم فكرة أخرى."أفضل أن ألعب ألعاب الفيديو" أو "دعونا نستمع إلى بعض الموسيقى".

اطلب الاحترام إذا استمروا في السؤال."أنا لا أعطيك وقتًا عصيبًا، فلماذا تعطيني وقتًا عصيبًا؟"

فكر للامام. إذا كنت تعتقد أنك قد تذهب إلى مكان يدخن فيه الناس السجائر الإلكترونية، فلا تذهب. ولكن إذا ذهبت، خطط لما ستفعله إذا عرض عليك شخص ما السيجارة الإلكترونية.