11 نصيحة لغسل اليدين أثناء إقامتك في المستشفى

اغسل يديك كثيرًا.

اغسل يديك بعد لمس الزوار أو أعضاء فريق الرعاية الصحية الخاص بك.

اغسل بعد أن تنظف أنفك أو تسعل أو تعطس.

اغسل قبل وبعد تغيير ضمادات الجرح أو الضمادات.

افرك يديك عندما تعود إلى غرفتك من أجزاء أخرى من المستشفى.

اغتسل قبل وبعد تناول الطعام.

اغسل يديك بعد استخدام الحمام.

استخدم التقنية الصحيحة لغسل يديك. استخدم الماء الجاري وضع الصابون. افركي يديك معًا لتكوين رغوة. افرك جيدًا لمدة 20 ثانية على الأقل. انتبه بشكل خاص إلى معصميك وظهر يديك وبين أصابعك وتحت أظافرك. اشطف يديك جيدًا تحت الماء الجاري.

استخدمي منشفة نظيفة لتجفيف يديك، أو اتركيها تجف في الهواء. قد ترغب أيضًا في حمل منشفة نظيفة عند إغلاق الماء حتى لا تلمس الصنبور.

استخدم معقم اليدين إذا لم يكن لديك الصابون والماء. احتفظ بزجاجة من معقم اليدين بجوار سريرك لتنظيف يديك عندما لا تستطيع - أو لا تريد - النهوض لاستخدام الحوض. ستكون الزجاجة بمثابة تذكير جيد للزوار أيضًا. لاستخدام المطهر، ضع القليل منه على يدك ثم افرك يديك وأصابعك معًا حتى تجف.

تأكد من أن الآخرين يغسلون أيديهم. يجب على جميع الأشخاص الذين يلمسونك غسل أيديهم أو استخدام معقم اليدين عند دخولهم غرفتك لأول مرة. إذا كنت لا ترى العاملين في مجال الرعاية الصحية يغسلون أيديهم في غرفتك، فلا بأس من تذكيرهم بذلك. في بعض المستشفيات، يرتدي الموظفون أزرارًا مكتوبًا عليها: "اسألني إذا كنت قد غسلت يدي".