Phẫu thuật thay khớp háng (Trước): Điều gì sẽ xảy ra tại nhà

Hip Replacement Surgery (Anterior): What to Expect at Home

Sự phục hồi của bạn

Phẫu thuật thay khớp háng thay thế các bộ phận bị mòn của khớp hông của bạn. Sau phẫu thuật, bạn sẽ sử dụng nạng hoặc xe tập đi. Bạn sẽ cần ai đó giúp bạn ở nhà trong vài ngày hoặc vài tuần hoặc cho đến khi bạn có nhiều năng lượng hơn và có thể di chuyển dễ dàng hơn.

Bạn sẽ về nhà với băng và mũi khâu, ghim, keo dán da hoặc dải băng. Bạn có thể tháo băng khi bác sĩ yêu cầu. Nếu bạn có vết khâu hoặc ghim, bác sĩ sẽ tháo chúng ra khoảng 2 tuần sau khi phẫu thuật. Các dải keo hoặc băng dính sẽ tự bong ra theo thời gian.

Bạn có thể bị đau nhẹ và sưng tấy sau phẫu thuật. Bác sĩ có thể cho bạn thuốc giảm đau.

Bạn sẽ tiếp tục thực hiện bài tập vật lý trị liệu mà bạn đã bắt đầu trong bệnh viện. Bạn càng thực hiện tốt các bài tập của mình thì bạn càng sớm lấy lại được sức mạnh và khả năng vận động.

Bác sĩ sẽ cho bạn biết khi nào bạn có thể quay lại làm việc hoặc tham gia các hoạt động khác. Điều này sẽ phụ thuộc vào loại công việc và hoạt động bạn làm.

Bảng chăm sóc này cung cấp cho bạn ý tưởng chung về việc bạn sẽ mất bao lâu để hồi phục. Nhưng mỗi người hồi phục với tốc độ khác nhau. Hãy làm theo các bước dưới đây để cải thiện nhanh nhất có thể.

Làm thế nào bạn có thể tự chăm sóc bản thân ở nhà?

Hoạt động

• Trong vài tháng đầu tiên, bác sĩ có thể muốn bạn tránh những thứ có thể làm trật khớp háng. Nếu vậy, nhà trị liệu của bạn có thể đề xuất những ý tưởng như:

  • Đừng xoay chân quá xa sang một bên. Giữ ngón chân hướng về phía trước hoặc hơi hướng vào trong.

  • Đừng lùi lại hoặc uốn cong về phía sau.

  • Đừng bắt chéo chân bạn.

• Đi chậm khi leo cầu thang. Đảm bảo đèn sáng và nhờ ai đó trông chừng bạn nếu có thể. Khi bạn leo cầu thang:

  • Bước lên trước bằng chân không bị đau. Sau đó đưa chân bị đau lên bước tương tự. Mang nạng hoặc gậy lên.

  • Để đi xuống cầu thang, hãy đảo ngược thứ tự. Đầu tiên, hãy đặt nạng hoặc gậy ở bậc dưới. Sau đó đưa chân bị đau xuống bậc đó. Cuối cùng, bước xuống bằng chân không bị đau.

• Bạn có thể đi ô tô nhưng hãy dừng lại ít nhất mỗi giờ một lần để ra ngoài và đi bộ xung quanh.

• Hãy nghỉ ngơi khi bạn cảm thấy mệt mỏi. Bạn có thể chợp mắt một lát, nhưng đừng nằm trên giường cả ngày.

• Nếu bác sĩ khuyên bạn nên tập thể dục, hãy thực hiện theo chỉ dẫn. Bạn có thể cắt giảm các bài tập nếu cơ bắt đầu đau, nhưng đừng ngừng tập.

• Bạn có thể sử dụng nạng hoặc xe tập đi trong vài tuần, sau đó chuyển sang dùng gậy.

• Cố gắng không ngồi quá lâu cùng một lúc. Bạn sẽ cảm thấy đỡ cứng khớp hơn nếu đi bộ một quãng ngắn mỗi giờ.

• Hãy hỏi bác sĩ khi nào bạn có thể lái xe trở lại.

• Hãy hỏi bác sĩ khi nào bạn có thể quan hệ tình dục.

Ăn kiêng

• Khi bạn rời bệnh viện, bạn có thể sẽ ăn theo chế độ bình thường. Bác sĩ có thể khuyên bạn nên bổ sung sắt và vitamin.

• Ăn thực phẩm lành mạnh và theo dõi khẩu phần ăn của bạn. Cố gắng duy trì cân nặng lý tưởng của bạn. Kiểm soát cân nặng sẽ giúp khớp hông mới của bạn tồn tại lâu hơn.

• Nếu nhu động ruột của bạn không đều đặn ngay sau khi phẫu thuật, hãy cố gắng tránh táo bón và căng thẳng. Uống nhiều nước. Bác sĩ có thể đề nghị dùng chất xơ, chất làm mềm phân hoặc thuốc nhuận tràng nhẹ.

Các loại thuốc

• Hãy an toàn với thuốc. Đọc và làm theo tất cả các hướng dẫn trên nhãn.

  • Nếu bác sĩ kê đơn thuốc giảm đau cho bạn, hãy uống theo đúng đơn.

  • Nếu bạn không dùng thuốc giảm đau theo toa, hãy hỏi bác sĩ xem bạn có thể dùng thuốc không kê đơn hay không.

• Nếu bác sĩ kê đơn thuốc kháng sinh, hãy dùng thuốc theo chỉ dẫn. Đừng ngừng dùng chúng chỉ vì bạn cảm thấy tốt hơn. Bạn cần phải uống đủ liều kháng sinh.

• Bác sĩ sẽ cho bạn biết liệu và khi nào bạn có thể sử dụng lại thuốc của mình. Bạn cũng sẽ nhận được hướng dẫn về việc dùng bất kỳ loại thuốc mới nào.

• Nếu bạn dùng aspirin hoặc một số loại thuốc làm loãng máu khác, hãy hỏi bác sĩ xem khi nào và khi nào nên bắt đầu dùng lại. Hãy chắc chắn rằng bạn hiểu chính xác những gì bác sĩ muốn bạn làm.

• Bác sĩ có thể cho bạn dùng thuốc làm loãng máu để ngăn ngừa cục máu đông trong vài tuần sau phẫu thuật. Hãy chắc chắn rằng bạn nhận được hướng dẫn về cách dùng thuốc một cách an toàn. Chất làm loãng máu có thể gây ra vấn đề chảy máu nghiêm trọng. Thuốc này có thể ở dạng thuốc viên hoặc dạng tiêm (tiêm). Nếu cần tiêm, bác sĩ sẽ cho bạn biết cách thực hiện việc này.

Chăm sóc vết mổ

• Nếu bác sĩ chỉ cho bạn cách chăm sóc vết cắt (vết mổ), hãy làm theo hướng dẫn của bác sĩ. Bạn sẽ có một lớp băng trên vết cắt. Băng giúp vết mổ mau lành và bảo vệ nó. Bác sĩ sẽ cho bạn biết cách xử lý vấn đề này.

• Nếu bạn không nhận được hướng dẫn, hãy làm theo lời khuyên chung sau:

  • Nếu bạn có dải băng dính trên vết cắt do bác sĩ thực hiện, hãy để băng dính trong một tuần hoặc cho đến khi nó bong ra.

  • Nếu bạn có vết khâu hoặc ghim, bác sĩ sẽ cho bạn biết khi nào cần quay lại để tháo chúng ra.

  • Nếu vết cắt có keo dán da, hãy để nguyên cho đến khi keo bong ra. Keo dán da còn được gọi là keo dán da hoặc chỉ khâu lỏng.

  • Thay băng mỗi ngày.

  • Rửa vùng da đó hàng ngày bằng nước ấm và vỗ nhẹ cho khô. Không sử dụng hydrogen peroxide hoặc rượu. Chúng có thể làm chậm quá trình lành vết thương.

  • Bạn có thể che khu vực đó bằng băng gạc nếu nó chảy ra chất lỏng hoặc cọ xát vào quần áo.

  • Bạn có thể tắm từ 24 đến 48 giờ sau khi phẫu thuật. Thấm khô vết mổ. Đừng bơi hoặc tắm trong 2 tuần đầu tiên hoặc cho đến khi bác sĩ cho phép.

Bài tập

• Chuyên gia vật lý trị liệu của bạn sẽ dạy bạn các bài tập để tập ở nhà. Hãy luôn thực hiện chúng theo lời khuyên của bác sĩ trị liệu.

• Tránh các hoạt động mà bạn có thể bị ngã.

Băng và độ cao

• Để giảm đau, hãy chườm đá hoặc túi lạnh lên vùng đó trong 10 đến 20 phút mỗi lần. Đặt một miếng vải mỏng giữa đá và da của bạn. Nếu bác sĩ khuyên bạn nên áp dụng liệu pháp chườm lạnh bằng máy cầm tay, hãy làm theo hướng dẫn đi kèm với máy.

• Mắt cá chân của bạn có thể sưng lên trong vài tuần sau khi phẫu thuật hông. Chống mắt cá chân của bạn khi chườm đá ở hông hoặc bất cứ khi nào bạn ngồi hoặc nằm. Cố gắng giữ nó ở trên mức trái tim của bạn. Điều này sẽ giúp giảm sưng.

Hướng dẫn khác

• Mang vớ nén nếu bác sĩ yêu cầu bạn. Những điều này có thể giúp ngăn ngừa cục máu đông. Bác sĩ sẽ cho bạn biết bạn cần phải mang vớ nén trong bao lâu.

• Cố gắng ngăn ngừa té ngã. Để tránh bị ngã:

  • Sắp xếp đồ đạc sao cho bạn không vấp phải nó.

  • Loại bỏ những tấm thảm trải sàn và di chuyển những dây điện ra xa.

  • Đặt thanh vịn trong phòng tắm và bồn tắm.

  • Mang giày có đế phẳng, chắc chắn.

  • Chỉ đi bộ ở những nơi có nhiều ánh sáng.

  • Cố gắng tránh vỉa hè băng giá hoặc đầy tuyết. Chọn giày có độ bám tốt hoặc cân nhắc sử dụng các thiết bị kéo gắn vào giày của bạn.

Chăm sóc theo dõi là một phần quan trọng trong quá trình điều trị và đảm bảo an toàn cho bạn. Hãy nhớ đến và đến tất cả các cuộc hẹn, đồng thời gọi cho bác sĩ nếu bạn gặp vấn đề. Bạn cũng nên biết kết quả xét nghiệm của mình và giữ danh sách các loại thuốc bạn dùng.

Khi nào bạn nên gọi trợ giúp?

Gọi 911 bất cứ lúc nào bạn nghĩ rằng bạn có thể cần được chăm sóc khẩn cấp. Ví dụ: gọi nếu:

• Bạn đã bất tỉnh (mất ý thức).

• Bạn bị khó thở nghiêm trọng.

• Bạn bị đau ngực đột ngột và khó thở hoặc ho ra máu.

Hãy gọi cho bác sĩ của bạn ngay bây giờ hoặc tìm kiếm sự chăm sóc y tế ngay lập tức nếu:

• Bạn có các triệu chứng của cục máu đông ở chân (gọi là huyết khối tĩnh mạch sâu), chẳng hạn như:

  • Đau ở bắp chân, phía sau đầu gối, đùi hoặc háng.

  • Đỏ và sưng ở chân hoặc háng.

• Bạn có dấu hiệu nhiễm trùng, chẳng hạn như:

  • Đau tăng, sưng, nóng hoặc đỏ.

  • Những vệt đỏ dẫn từ vết mổ.

  • Mủ chảy ra từ vết mổ.

  • Một cơn sốt.

• Chân hoặc bàn chân của bạn bị lạnh hoặc đổi màu.

• Bạn bị ngứa ran, yếu hoặc tê ở chân hoặc bàn chân.

• Bạn có dấu hiệu cho thấy hông của bạn có thể bị trật khớp, bao gồm:

  • Đau dữ dội và không thể đứng vững.

  • Chân cong trông như thể hông của bạn bị lệch.

  • Không thể uốn cong hoặc duỗi thẳng chân của bạn.

• Bạn bị đau mà không thuyên giảm sau khi dùng thuốc giảm đau.

• Bạn có vết khâu lỏng lẻo hoặc vết mổ của bạn bị hở.

Theo dõi chặt chẽ những thay đổi về sức khỏe của bạn và nhớ liên hệ với bác sĩ nếu:

• Bạn không đi đại tiện sau khi uống thuốc nhuận tràng.

• Bạn không trở nên tốt hơn như mong đợi.

Cập nhật từ: Ngày 24 Tháng Mười 10, 2023

Phiên bản Nội dung: 14.0

Hướng dẫn chăm sóc được điều chỉnh phù hợp theo giấy phép bởi chuyên gia chăm sóc sức khỏe của quý vị. Nếu quý vị có thắc mắc gì về một tình trạng bệnh lý hay về hướng dẫn này, luôn hỏi chuyên gia chăm sóc sức khỏe của mình. Healthwise, Incorporated từ chối mọi bảo đảm hay trách nhiệm pháp lý cho việc quý vị sử dụng thông tin này.