Aprenda sobre los vendajes compresivos

Learning About Compression Bandages

¿Qué es un vendaje compresivo?

Un vendaje compresivo es una tira larga de tela elástica que se puede enrollar alrededor de un esguince o una distensión muscular. También se conoce como venda elástica o vendaje ACE. La suave presión del vendaje ayuda a reducir la hinchazón, por lo que puede ayudar a que la zona lesionada se sienta mejor.

Las mangas elásticas que se pueden colocar sobre una zona lesionada funcionan de la misma manera. Los vendajes y las mangas no cuestan mucho. Puede comprarlos en la mayoría de las farmacias.

¿Cómo se usan?

Un vendaje compresivo puede ser muy útil para evitar la hinchazón durante los primeros días después de la lesión. Usted puede usarlo durante más tiempo, con tal de que no le empeore el dolor.

Colocarse un vendaje compresivo es fácil, y usted puede hacerlo en casa. Los pasos son similares, ya sea para la muñeca, el tobillo, o cualquier otro lugar en el que se pueda colocar un vendaje. Siga las instrucciones que vienen con el vendaje.

Cómo envolver el tobillo

En primer lugar, corte varios pedazos de tela de fieltro en forma de herradura para formar una almohadilla con un grosor de media pulgada. Coloque la almohadilla (con el extremo abierto hacia arriba) debajo del hueso del tobillo para ayudar a evitar que se acumule líquido en la zona hueca debajo de este.

A continuación, enrolle la venda elástica si todavía no está enrollada. Sostenga el tobillo en un ángulo de alrededor de 90 grados. Comience por donde empiezan los dedos de los pies. Envuelva la región metatarsiana una vez con la venda, manteniéndola tensa con un tirón suave.

Después de la primera vuelta, comience a circundar lentamente el arco del pie. Estire la venda en forma diagonal desde la parte inferior de los dedos de los pies pasando por la parte superior del pie y rodeando el tobillo. A continuación, cruce la venda diagonalmente por la parte superior del pie y por debajo del arco plantar formando un número ocho.

Cuando llegue al hueso del tobillo, envuelva el pedazo de fieltro con la venda, de modo que quede en su lugar debajo del hueso del tobillo. Continúe alrededor del tobillo y el pie formando un número ocho, moviéndose por debajo hacia el talón y subiendo hacia la pantorrilla. El vendaje debería cubrir el pie entero, comenzando donde empiezan los dedos del pie y terminando varias pulgadas por encima del tobillo. Asegure el extremo con ganchos de sujeción o cinta adhesiva.

Cómo envolver la muñeca

Enrolle la venda elástica si todavía no está enrollada. Enróllese el vendaje en la mano varias veces, empezando por la base de los dedos. Luego, páselo alrededor de la mano entre el pulgar y el dedo índice. Rodee la muñeca varias veces, terminando a unas pocas pulgadas por encima de la muñeca. Asegure el extremo con ganchos de sujeción o cinta adhesiva.

¿Qué debería saber acerca de usar un vendaje compresivo?

El vendaje debería estar apretado, pero no debería cortar la circulación. Revise los dedos de los pies (si el vendaje está colocado alrededor del pie o del tobillo) o de la mano (si está alrededor de la muñeca). Si se tornan morados o azules, fríos al tacto, o entumecidos o con hormigueo, el vendaje está muy apretado y debería aflojarse.

Afloje el vendaje por la noche antes de acostarse.

Los vendajes compresivos no ofrecen protección. Por ejemplo, si tiene el tobillo vendado, necesitará también un dispositivo ortopédico para protegerse el tobillo si intenta recargarse en este.

Mantenga el vendaje limpio entre usos. Lávelo a mano con agua tibia y jabonosa. Luego, enjuáguelo y déjelo secar al aire.

Revisado: 10 julio, 2023

               Versión del contenido: 14.0

Las instrucciones de cuidado fueron adaptadas bajo licencia por su profesional de atención médica. Si usted tiene preguntas sobre una afección médica o sobre estas instrucciones, siempre pregunte a su profesional de salud. Healthwise, Incorporated niega toda garantía o responsabilidad por su uso de esta información.