Tìm hiểu về việc bắt đầu cho con bú bằng sữa mẹ

Learning About Starting to Breastfeed

Lập kế hoạch trước

Trước khi em bé chào đời, hãy lên kế hoạch trước. Tìm hiểu tất cả những gì bạn có thể về việc cho con bú. Điều này giúp việc cho con bú dễ dàng hơn.

• Trong thời kỳ đầu mang thai, hãy nói chuyện với bác sĩ hoặc nữ hộ sinh về việc cho con bú.

• Tìm hiểu những điều cơ bản trước khi em bé của bạn được sinh ra. Nhân viên tại các bệnh viện và trung tâm hỗ trợ sinh sản có thể giúp bạn tìm được chuyên gia cho con bú. Người này thường là y tá đã được đào tạo để giảng dạy và tư vấn về việc nuôi con bằng sữa mẹ. Hoặc bạn có thể tham gia một lớp học nuôi con bằng sữa mẹ.

• Lên kế hoạch trước cho những thời điểm bạn sẽ cần giúp đỡ sau khi sinh con. Bạn có thể muốn nhận được sự giúp đỡ từ bạn bè và gia đình. Bạn cũng có thể tham gia nhóm hỗ trợ để nói chuyện với những người khác đang cho con bú.

• Mua thiết bị bạn sẽ cần. Ví dụ như miếng đệm ngực, kem bôi núm vú, gối bổ sung và áo lót cho con bú. Hãy tìm hiểu thêm về máy hút sữa.

Nhận trợ giúp từ bệnh viện hoặc trung tâm sinh sản của bạn

Điều quan trọng là phải có sự hỗ trợ từ các bác sĩ, y tá và nhân viên bệnh viện, những người chăm sóc cho bạn và con bạn. Trước khi bạn sinh con, hãy hỏi về các chính sách nuôi con bằng sữa mẹ tại bệnh viện hoặc trung tâm hộ sinh của bạn. Hãy tìm bệnh viện hoặc trung tâm sinh sản có chính sách về:

• "Đang ở trong." Chính sách này khuyến khích bạn để con ở trong phòng với bạn. Nó có thể cho phép bạn cho con bú thường xuyên hơn.

• Cho ăn bổ sung. Nói với nhân viên rằng em bé của bạn chỉ được bú sữa mẹ từ khi sinh ra. Nếu nhân viên cho bé uống nước, dung dịch đường hoặc sữa công thức ngay sau khi sinh mà không có lý do y tế, điều đó có thể khiến bạn khó cho con bú hơn.

• Núm vú giả hoặc núm vú giả. Nhân viên không nên cho trẻ sơ sinh của bạn những món đồ này. Chúng có thể cản trở việc cho con bú.

• Theo sát. Tìm hiểu xem bệnh viện của bạn có thể giúp bạn về các vấn đề cho con bú sau khi bạn về nhà hay không. Xem liệu bạn có thể lấy thông tin về các nhóm hỗ trợ hoặc các địa chỉ liên hệ khác hay không. Họ có thể giúp đỡ nếu bạn cần giúp đỡ trong việc thiết lập và duy trì thói quen cho con bú của mình.

Lần cho ăn đầu tiên của bạn

Tốt nhất nên bắt đầu cho con bú trong vòng 1 giờ sau khi sinh. Đối với mỗi lần cho ăn, bạn thực hiện các bước cơ bản sau:

• Hãy sẵn sàng cho việc cho ăn. Hãy bình tĩnh và thư giãn, cố gắng đừng để bị phân tâm. Lấy một ít nước hoặc nước trái cây cho chính mình. Sử dụng hai hoặc ba chiếc gối để hỗ trợ bé khi bú.

• Tìm một tư thế cho con bú thoải mái cho bạn và con bạn. Ví dụ như cái nôi và các vị trí bóng đá. Hãy chắc chắn rằng đầu và ngực của bé thẳng hàng và hướng về phía ngực của bạn. Tốt nhất là bạn nên thay đổi bên vú bạn bắt đầu mỗi lần.

• Cho bé ngậm bắt vú tốt. Miệng của bé cần phải há rộng, giống như một cái ngáp. Vì vậy, bạn có thể cần chạm nhẹ vào giữa môi dưới của bé. Khi miệng bé đã há rộng, hãy nhanh chóng đưa bé lên núm vú và quầng vú của bạn. Quầng vú là vòng tròn sẫm màu xung quanh núm vú của bạn.

• Cung cấp thức ăn đầy đủ. Hãy để bé quyết định bú trong bao lâu. Hãy chắc chắn để bé ợ hơi sau mỗi lần bú.

Trong những ngày đầu tiên sau khi sinh, ngực của bạn tiết ra một chất lỏng đặc, màu vàng gọi là sữa non. Chất lỏng này cung cấp cho bé chất dinh dưỡng và kháng thể chống nhiễm trùng. Đó là tất cả những gì trẻ sơ sinh cần lúc đầu. Vú của bạn sẽ đầy sữa vài ngày sau khi sinh.

Hãy nói chuyện với bác sĩ, nữ hộ sinh hoặc chuyên gia cho con bú ngay nếu bạn gặp vấn đề và không biết phải làm gì.

Cho con bú bao lâu một lần

Lên kế hoạch cho con bú theo nhu cầu thay vì đặt ra một lịch trình nghiêm ngặt. Trong 2 tuần đầu tiên, hãy chuẩn bị cho con bú ít nhất 8 lần trong khoảng thời gian 24 giờ. Trong vài ngày đầu tiên, bạn có thể cần đánh thức trẻ đang ngủ để bú. Nếu bạn cho con bú thường xuyên hơn sẽ giúp ngực bạn tiết ra nhiều sữa hơn.

Sau khi bạn về nhà

Sau khi về nhà, đừng ngại gọi cho bác sĩ, nữ hộ sinh hoặc chuyên gia cho con bú nếu có thắc mắc. Điều đó đúng ngay cả khi bạn không biết điều gì đang làm phiền mình. Họ đã quen với việc cha mẹ của trẻ sơ sinh gọi điện. Họ có thể giúp bạn tìm hiểu xem có vấn đề gì không và nếu có thì cách khắc phục.

Lên kế hoạch cho những lúc bạn sẽ phải xa con mình. Sử dụng máy hút sữa để hút sữa mẹ trước. Bạn có thể bảo quản sữa trong tủ lạnh hoặc tủ đông. Sau đó, đã sẵn sàng khi có người khác chăm sóc em bé của bạn. Các chuyên gia khuyên bạn nên đợi khoảng một tháng cho đến khi việc cho con bú diễn ra tốt đẹp trước khi cho bé bú bình.

Nuôi con bằng sữa mẹ là một kỹ năng học được và sẽ trở nên dễ dàng hơn theo thời gian. Bạn có nhiều khả năng thành công hơn nếu bạn lên kế hoạch trước, tìm hiểu các kỹ thuật cơ bản và biết nơi có thể nhận trợ giúp và hỗ trợ.

Cập nhật từ: Ngày 18 Tháng Mười 10, 2023

Phiên bản Nội dung: 14.0

Hướng dẫn chăm sóc được điều chỉnh phù hợp theo giấy phép bởi chuyên gia chăm sóc sức khỏe của quý vị. Nếu quý vị có thắc mắc gì về một tình trạng bệnh lý hay về hướng dẫn này, luôn hỏi chuyên gia chăm sóc sức khỏe của mình. Healthwise, Incorporated từ chối mọi bảo đảm hay trách nhiệm pháp lý cho việc quý vị sử dụng thông tin này.