Mang thai và ợ nóng: Hướng dẫn chăm sóc
Pregnancy and Heartburn: Care Instructions
Tổng quan
Ợ nóng là một vấn đề thường gặp khi mang thai.
Chứng ợ nóng xảy ra khi axit dạ dày trào ngược vào ống dẫn thức ăn đến dạ dày. Ống này được gọi là thực quản. Trong thời kỳ đầu mang thai, chứng ợ nóng là do sự thay đổi hormone làm chậm quá trình tiêu hóa. Về sau còn do tử cung lớn đẩy lên dạ dày.
Mặc dù bạn không thể khắc phục được nguyên nhân nhưng vẫn có những điều bạn có thể làm để được giải tỏa. Điều trị chứng ợ nóng khi mang thai trước tiên tập trung vào việc thay đổi lối sống, như thay đổi chế độ ăn uống và cách dùng thuốc.
Chứng ợ nóng thường được cải thiện hoặc biến mất sau khi sinh con.
Chăm sóc theo dõi là một phần quan trọng trong quá trình điều trị và đảm bảo an toàn cho bạn. Hãy nhớ đến và đến tất cả các cuộc hẹn, đồng thời gọi cho bác sĩ nếu bạn gặp vấn đề. Bạn cũng nên biết kết quả xét nghiệm của mình và giữ danh sách các loại thuốc bạn dùng.
Làm thế nào bạn có thể tự chăm sóc bản thân ở nhà?
-
Ăn nhiều bữa nhỏ và thường xuyên.
-
Tránh các thực phẩm làm cho các triệu chứng của bạn trở nên tồi tệ hơn, chẳng hạn như sô cô la, bạc hà và thức ăn cay. Tránh đồ uống có chứa caffeine, chẳng hạn như cà phê, trà và soda.
-
Tránh cúi xuống hoặc nằm xuống sau bữa ăn.
-
Đi bộ một đoạn ngắn sau khi ăn.
-
Nếu chứng ợ chua xảy ra vào ban đêm, bạn không nên ăn gì trong vòng 2 giờ trước khi đi ngủ.
-
Dùng thuốc kháng axit như Mylanta, Maalox, Rolaids hoặc Tums. Không dùng thuốc kháng axit có natri bicarbonate, magiê trisilicate hoặc aspirin. Hãy cẩn thận khi bạn dùng thuốc kháng axit không kê đơn. Nhiều loại thuốc này có chứa aspirin. Khi bạn đang mang thai, không dùng aspirin hoặc các loại thuốc có chứa aspirin trừ khi bác sĩ cho phép.
-
Nếu bạn không thấy nhẹ nhõm, hãy nói chuyện với bác sĩ của bạn. Bạn có thể dùng thuốc giảm axit mạnh hơn.
Khi nào bạn nên gọi trợ giúp?
Hãy gọi cho bác sĩ của bạn ngay bây giờ hoặc tìm kiếm sự chăm sóc y tế ngay lập tức nếu:
Theo dõi chặt chẽ những thay đổi về sức khỏe của bạn và nhớ liên hệ với bác sĩ nếu:
-
Bạn có các triệu chứng trào ngược mới hoặc nặng hơn.
-
Bạn đang giảm cân.
-
Bạn gặp khó khăn hoặc đau khi nuốt.
-
Bạn không trở nên tốt hơn như mong đợi.
Cập nhật từ: Ngày 18 Tháng Mười 10, 2023
Phiên bản Nội dung: 14.0
Hướng dẫn chăm sóc được điều chỉnh phù hợp theo giấy phép bởi chuyên gia chăm sóc sức khỏe của quý vị. Nếu quý vị có thắc mắc gì về một tình trạng bệnh lý hay về hướng dẫn này, luôn hỏi chuyên gia chăm sóc sức khỏe của mình. Healthwise, Incorporated từ chối mọi bảo đảm hay trách nhiệm pháp lý cho việc quý vị sử dụng thông tin này.