Trật khớp mắt cá chân: Hướng dẫn chăm sóc
Dislocated Ankle: Care Instructions
Tổng quan
Mắt cá chân của bạn có thể bị lệch khỏi vị trí bình thường (trật khớp) sau một tai nạn, bị ngã hoặc khi chơi thể thao.
Khi mắt cá chân bị trật khớp, tổn thương có thể xảy ra ở xương, dây chằng, gân và dây thần kinh. Bạn có thể cần điều trị nhiều hơn.
Bác sĩ sẽ đặt mắt cá chân của bạn trở lại vị trí bình thường và có thể đặt nó vào nẹp hoặc bó bột. Điều này sẽ giữ cho mắt cá chân của bạn ổn định cho đến lần khám tiếp theo.
Bạn có thể cần phải phẫu thuật vì mắt cá chân bị trật cũng thường bị gãy.
Có thể mất vài tuần hoặc vài tháng để mắt cá chân của bạn lành lại, tùy thuộc vào mức độ nghiêm trọng của vết thương.
Có thể bạn đã dùng thuốc an thần để giúp bạn thư giãn. Bạn có thể không ổn định sau khi dùng thuốc an thần. Có thể mất vài giờ để thuốc hết tác dụng. Tác dụng phụ thường gặp của thuốc an thần bao gồm buồn nôn, nôn và cảm thấy buồn ngủ hoặc mệt mỏi.
Bác sĩ đã kiểm tra bạn cẩn thận nhưng vấn đề có thể phát triển sau này. Nếu bạn nhận thấy bất kỳ vấn đề hoặc triệu chứng mới nào,được điều trị y tế ngay lập tức.
Chăm sóc theo dõi là một phần quan trọng trong quá trình điều trị và đảm bảo an toàn cho bạn. Hãy nhớ đến và đến tất cả các cuộc hẹn, đồng thời gọi cho bác sĩ nếu bạn gặp vấn đề. Bạn cũng nên biết kết quả xét nghiệm của mình và giữ danh sách các loại thuốc bạn dùng.
Làm thế nào bạn có thể tự chăm sóc bản thân ở nhà?
-
Nếu bác sĩ cho bạn thuốc an thần:
-
Trong 24 giờ, đừng làm bất cứ điều gì đòi hỏi sự chú ý đến từng chi tiết, chẳng hạn như đi làm, đưa ra những quyết định quan trọng hoặc ký bất kỳ văn bản pháp luật nào. Cần có thời gian để thuốc hết tác dụng hoàn toàn.
-
Vì sự an toàn của bạn, không lái xe hoặc vận hành bất kỳ máy móc nào có thể gây nguy hiểm. Đợi cho đến khi thuốc hết tác dụng, bạn mới có thể suy nghĩ sáng suốt và phản ứng dễ dàng.
-
Chườm đá hoặc túi lạnh lên mắt cá chân của bạn trong 10 đến 20 phút mỗi lần. Cố gắng thực hiện việc này 1 đến 2 giờ một lần trong 3 ngày tiếp theo (khi bạn thức). Đặt một miếng vải mỏng giữa đá và bó bột hoặc nẹp. Giữ cho bó bột hoặc nẹp của bạn khô ráo.
-
Thực hiện theo các hướng dẫn chăm sóc bó bột mà bác sĩ đưa ra cho bạn. Nếu bạn có thanh nẹp, đừng tháo nó ra trừ khi bác sĩ bảo bạn.
-
Hãy an toàn với thuốc. Đọc và làm theo tất cả các hướng dẫn trên nhãn.
-
Nếu bác sĩ kê đơn thuốc giảm đau cho bạn, hãy uống theo đúng đơn.
-
Nếu bạn không dùng thuốc giảm đau theo toa, hãy hỏi bác sĩ xem bạn có thể dùng thuốc không kê đơn hay không.
-
Kê chân lên gối trong vài ngày đầu sau chấn thương. Giữ mắt cá chân cao hơn mức tim của bạn. Điều này sẽ giúp giảm sưng.
-
Đừng dồn vật nặng lên mắt cá chân trừ khi bác sĩ yêu cầu. Sử dụng nạng, xe tập đi hoặc xe trượt đầu gối để di chuyển.
-
Ngọ nguậy ngón chân thường xuyên để giảm sưng và cứng khớp.
Khi nào bạn nên gọi trợ giúp?
Gọi 911 bất cứ lúc nào bạn nghĩ rằng bạn có thể cần được chăm sóc khẩn cấp. Ví dụ: gọi nếu:
Hãy gọi cho bác sĩ của bạn ngay bây giờ hoặc tìm kiếm sự chăm sóc y tế ngay lập tức nếu:
-
Bạn bị buồn nôn hoặc nôn mới hoặc nặng hơn.
-
Bạn có cơn đau mới hoặc tệ hơn.
-
Bàn chân của bạn mát mẻ, nhợt nhạt hoặc thay đổi màu sắc.
-
Bạn bị ngứa ran, yếu hoặc tê ở bàn chân hoặc ngón chân.
-
Băng bột hoặc thanh nẹp của bạn có cảm giác quá chật.
-
Bạn có dấu hiệu của cục máu đông ở chân (gọi là huyết khối tĩnh mạch sâu), chẳng hạn như:
-
Đau ở bắp chân, phía sau đầu gối, đùi hoặc háng.
-
Đỏ hoặc sưng ở chân của bạn.
Theo dõi chặt chẽ những thay đổi về sức khỏe của bạn và nhớ liên hệ với bác sĩ nếu:
Cập nhật từ: Ngày 18 Tháng Mười 10, 2023
Phiên bản Nội dung: 14.0
Hướng dẫn chăm sóc được điều chỉnh phù hợp theo giấy phép bởi chuyên gia chăm sóc sức khỏe của quý vị. Nếu quý vị có thắc mắc gì về một tình trạng bệnh lý hay về hướng dẫn này, luôn hỏi chuyên gia chăm sóc sức khỏe của mình. Healthwise, Incorporated từ chối mọi bảo đảm hay trách nhiệm pháp lý cho việc quý vị sử dụng thông tin này.