了解日常生活活动

Learning About Activities of Daily Living

什么是日常生活活动？

日常生活活动 (ADL) 是您每天执行的基本自我护理任务。随着年龄的增长，如果您有健康问题，您可能会发现自己做这些事情变得更加困难。这时候你可能需要一些帮助。

您的医生使用 ADL 来衡量您需要多少帮助。了解自己可以做什么和不能做什么是获得帮助的重要第一步。当您获得所需的帮助时，您可以尽可能保持独立。

您的医生会想知道您是否能够完成以下任务：

• 无需帮助即可洗澡或淋浴。

• 自己去洗手间。

• 无需帮助即可穿衣和脱衣。

• 自己刮胡子、梳头、刷牙。

• 无需帮助即可上下床或椅子。

• 在没有帮助的情况下自己吃饭。

如果您在执行基本的自我护理任务时遇到困难，请咨询您的医生。您可能需要带一名护理人员或家庭成员来帮助医生了解您的需求和能力。

医生将如何评估您的 ADL？

随着您年龄的增长，询问 ADL 是您的医生可能会进行的常规健康检查的一部分。您的健康检查可能在医生办公室、家中或医院进行。目的是查明您是否存在任何可能使您的健康问题恶化或使您独自生活不安全的问题。

为了测量您的 ADL，您的医生会询问您执行日常任务有多困难。他或她可能还想知道您是否因为健康问题而改变了执行任务的方式。他或她可能会观察您如何：

• 徉。

• 站立或行走时保持平衡。

• 从坐到站，或从床到椅子。

• 扣上或解开衬衫或毛衣的扣子。

• 脱掉鞋子并穿上。

如果您发现自己不能做以前能做的所有事情，感到有点担心或焦虑是正常的。与您的医生讨论 ADL 并不是一项决定您是否通过或未通过的测试。这只是获取有关您的健康和安全的更多信息的一种方式。

后续护理是您的治疗和安全的关键部分。 请务必预约并前往所有预约，如果出现问题，请致电您的医生。了解您的测试结果并保留您服用的药物清单也是一个好主意。

目前截至: 2023年10月24日

目录版本: 14.0

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